Sicherheit und Arbeitsschutz

Checkliste Sicherheitsprüfung der Trainingsgeräte

Wer prüft: Haustechniker des Clubs oder leitender Trainer der Trainingsfläche
Wann: Wöchentlich in den ruhigsten Stunden; sofort nach einer Mitgliederbeschwerde
Dauer: ~60 Min. · 34 Punkte

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Standort

Datum und Uhrzeit

Prüfer

Unterschrift

Manche Verletzungen im Fitnessstudio haben nichts mit der Übungstechnik zu tun, sondern alles mit dem Zustand der Geräte: ein gerissenes Seil, ein gelockerter Hantelkopf, ein Laufband ohne funktionierenden Sicherheitsschlüssel, ein Rack ohne Sicherheitsarme. Diese Mängel entstehen allmählich und lassen sich früh erkennen – wenn man gezielt danach sucht, statt abzuwarten, bis ein Gerät unter einem Mitglied versagt.

Gehen Sie das Studio nach Zonen durch: Seilzug- und Plattengeräte, freie Gewichte, Cardio, Functional-Bereich, danach Bodenbelag und Unterlagen. Prüfen Sie mit der Hand: rütteln, ziehen, mit behandschuhter Hand an jedem Seil entlangfahren. Was durchfällt, wird sofort außer Betrieb genommen – mit Schild „Außer Betrieb“ und bei Bedarf entfernten Griffen oder getrennter Stromzufuhr – und mit Datum im Wartungsprotokoll erfasst.

Seilzug- und Hebelgeräte

1
Seile zeigen auf ihrer ganzen Länge keine Ausfransungen, Knicke oder freiliegende Litzen Fahren Sie mit behandschuhter Hand am Seil vom Gewichtsblock bis zum Griff entlang, besonders dort, wo es über Rollen läuft. Bei einer gebrochenen Litze wird das Gerät außer Betrieb genommen. Kritisch Foto
☐ Ja☐ Nein
2
Rollen drehen sich frei, und das Seil sitzt in der Rollenrille Machen Sie einige Wiederholungen mit leichtem Gewicht: kein Schleifen oder Ruckeln, das Seil springt nicht heraus und reibt nicht an der Abdeckung.
☐ Ja☐ Nein
3
Karabiner der Griffe schließen, und der Bügel federt zurück Öffnen und lösen Sie den Bügel jedes Karabiners; er schließt von selbst, klemmt nicht und ist nicht verbogen.
☐ Ja☐ Nein
4
Steckstifte der Gewichtsauswahl sind vorhanden und greifen vollständig in die Gewichtsplatten Der Stift geht ganz hinein und ist gesichert; es werden keine Notlösungen (Schrauben, Schraubendreher) verwendet.
☐ Ja☐ Nein
5
Gewichtsplatten laufen glatt auf den Führungsstangen Heben und senken Sie den Block: Die Bewegung ist gleichmäßig, die Führungsstangen haben keinen angetrockneten Schmutz oder Rost und sind laut Herstelleranleitung geschmiert.
☐ Ja☐ Nein
6
Verstellstifte von Sitz und Rückenlehne halten unter Last Arretieren Sie den Sitz und drücken Sie mit dem Körpergewicht darauf: Der Stift springt nicht heraus, und der Sitz dreht sich nicht.
☐ Ja☐ Nein
7
Der Geräterahmen wackelt nicht, und die Schrauben sind fest Rütteln Sie am oberen Rahmen des Geräts: kein Spiel oder Klopfen an den Verbindungen; Bodenanker (wo vorgeschrieben) sind vorhanden.
☐ Ja☐ Nein
8
Polster von Sitz und Rollenpolstern haben keine Risse bis zum Schaumstoff oder Unterbau Gerissene Polster sind ein Hygieneproblem und ein Verletzungsrisiko durch den Metallunterbau; beschädigte Polster werden ersetzt oder gemeldet. Foto
☐ Ja☐ Nein

Freie Gewichte, Bänke und Power Racks

9
Hantelköpfe drehen sich nicht und klappern nicht Nehmen Sie jede Hantel auf und versuchen Sie, den Kopf gegen den Griff zu drehen; Verschlüsse an verstellbaren Hanteln sitzen fest. Kritisch
☐ Ja☐ Nein
10
Sicherheitsarme in Power Racks sind eingebaut und rasten ein Sicherheitsarme oder -gurte sind im Rack mit vollständig eingesetzten Stiften; auf beiden Seiten gibt es Anschläge. Kritisch Foto
☐ Ja☐ Nein
11
Jedes Rack und jeder Ständer hat Hantelverschlüsse Ein Paar funktionierender Verschlüsse liegt an jeder Station; Federverschlüsse sind nicht ausgeleiert und halten die Scheibe.
☐ Ja☐ Nein
12
Bänke stehen fest auf allen Füßen Setzen Sie sich auf die Bankkante und wippen Sie: Sie wackelt nicht; die verstellbare Rückenlehne rastet in jeder Position ein.
☐ Ja☐ Nein
13
Scheiben haben keine Risse oder abgeplatzte Beschichtung Prüfen Sie die Scheiben auf den Ständern: keine Risse um das Mittelloch und kein sich ablösendes Gummi.
☐ Ja☐ Nein
14
Langhanteln sind gerade, und die Hülsen drehen sich frei Rollen Sie die Stange über einen ebenen Boden – sie wackelt nicht; drehen Sie die Hülsen von Hand. Grate an der Rändelung, die die Hände zerkratzen, bedeuten, dass die Stange ersetzt werden sollte.
☐ Ja☐ Nein
15
Die Oberfläche der Hebeplattform ist eben, ohne gerissene Stellen oder Lücken Gehen Sie über die Plattform: Fliesenkanten stehen nicht hoch, und nichts gibt unter dem Fuß nach.
☐ Ja☐ Nein

Cardiogeräte

16
Jedes Laufband hat seinen Not-Aus-Schlüssel, und er stoppt das Band Lassen Sie das Laufband mit niedriger Geschwindigkeit laufen und ziehen Sie den Schlüssel: Das Band stoppt. Ein Laufband ohne Schlüssel wird außer Betrieb genommen. Kritisch
☐ Ja☐ Nein
17
Laufbänder laufen mittig und rutschen nicht Bei niedriger Geschwindigkeit läuft das Band in der Mitte der Fläche, ohne Ruckeln oder Rutschen beim Betreten.
☐ Ja☐ Nein
18
Die vom Hersteller vorgegebene Freifläche um Laufbänder wird freigehalten Prüfen Sie die Anleitung des Modells: Viele Hersteller geben 2 m (ca. 6,5 ft) hinter und 0,5–0,6 m (ca. 2 ft) seitlich vor. Keine Wände, anderen Geräte, Bänke oder Taschen in dieser Zone. Foto
☐ Ja☐ Nein
19
Stromkabel der Cardiogeräte verlaufen nicht über Gehwege und sind nicht eingeklemmt Kabel liegen in Kabelkanälen oder unter dem Gerät, Stecker sind intakt, Steckdosen zeigen keine Brandspuren.
☐ Ja☐ Nein
20
Pedale von Bikes und Crosstrainern sitzen fest, und die Fußschlaufen sind intakt Rütteln Sie von Hand an jedem Pedal: kein Spiel an der Achse; Fußschlaufen sind nicht eingerissen.
☐ Ja☐ Nein

Functional-Training-Bereich

21
Wand- und Deckenanker für Suspension-Trainer, Seile und Klimmzugstangen haben kein Spiel Hängen Sie sich an jeden Ankerpunkt oder ziehen Sie kräftig daran: Nichts verschiebt sich, und die Anker lösen sich nicht aus dem Untergrund. Kritisch
☐ Ja☐ Nein
22
Widerstandsbänder und -schlaufen haben keine Einkerbungen oder Risse Dehnen Sie jedes Band: Es zeigen sich keine weißen Spannungsrisse oder Schnitte. Beschädigte Bänder werden von der Fläche genommen.
☐ Ja☐ Nein
23
Kettlebells haben keine Risse oder Absplitterungen am Griff oder Körper Prüfen Sie den Übergang zwischen Griff und Körper, besonders bei verstellbaren und zusammengesetzten Kettlebells.
☐ Ja☐ Nein
24
Medizinbälle und Slamballs sind intakt und laufen nicht aus Keine Risse in der Hülle und kein auslaufendes Füllmaterial; der Ball behält seine Form.
☐ Ja☐ Nein
25
Plyo-Boxen stehen stabil, und der Eckenschutz ist intakt Steigen Sie auf die Box und verlagern Sie das Gewicht: Sie rutscht nicht über den Boden, und die Ecken liegen nicht frei.
☐ Ja☐ Nein

Bodenbelag, Spiegel und Platz

26
Der Gummiboden hat keine Beulen oder aufgegangene Nähte Gehen Sie jede Zone ab: Fliesenkanten heben sich nicht, und es gibt keine Lücken, in denen ein Fuß hängen bleiben könnte. Foto
☐ Ja☐ Nein
27
Gänge zwischen den Geräten lassen Platz zum Vorbeigehen sowie zum Auf- und Absteigen Man kann zwischen benachbarten Geräten gehen, ohne bewegliche Teile oder Hebel zu berühren; der Abstand um jedes Gerät entspricht mindestens den Angaben der Anleitung.
☐ Ja☐ Nein
28
Spiegel sind sicher montiert, ohne Risse oder Absplitterungen Prüfen Sie die Spiegel im Bereich der freien Gewichte: keine Risse, Befestigungen vorhanden, die Unterkante ist vor Stößen durch Langhanteln geschützt.
☐ Ja☐ Nein

Beschilderung, Aufzeichnungen und Personal

29
Defekte Geräte sind mit datiertem Schild gekennzeichnet und außer Betrieb genommen Ein Schild „Außer Betrieb“ ist angebracht, und Griffe oder Stift sind entfernt oder die Stromzufuhr getrennt, sodass das Gerät nicht benutzt werden kann. Kritisch Foto
☐ Ja☐ Nein
30
Das Wartungsprotokoll ist aktuell, und die vorbeugende Wartung folgt dem Plan des Herstellers Prüfen Sie die letzten Einträge: Datum, Gerät, durchgeführte Arbeiten, Unterschrift. Keine planmäßige Wartung ist überfällig.
☐ Ja☐ Nein
31
Reparaturaufträge für Geräte, die länger als 7 Tage offen sind, haben ein Zieldatum Öffnen Sie die Auftragsliste: Lange laufende Aufträge nennen einen Grund (Warten auf Ersatzteile, Servicebesuch) und ein geplantes Datum.
☐ Ja☐ Nein
32
Geräte tragen Anleitungs- und Sicherheitsaufkleber Aufkleber des Herstellers oder Clubs sind lesbar, nicht abgenutzt und nicht überklebt.
☐ Ja☐ Nein
33
Die Hausordnung für das Studio hängt gut sichtbar aus Die Regeln hängen am Eingang des Studios und sind aktuell (Öffnungszeiten, Handtuchpflicht, Gewichte wegräumen).
☐ Ja☐ Nein
34
Während der Öffnungszeiten ist ein Trainer auf der Trainingsfläche Zum Zeitpunkt der Prüfung ist der Trainer auf der Fläche, nicht im Personalraum oder am Empfang.
☐ Ja☐ Nein

Die Vorlage ist ein Ausgangspunkt. Gleichen Sie Grenzwerte und Formulierungen mit den gesetzlichen Vorgaben Ihres Landes, den Standards Ihres Unternehmens und den Herstellerangaben der Geräte ab.

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Häufige Mängel

Ein ausgefranstes Seil bleibt „bis nächste Woche“ in Betrieb. Seile reißen plötzlich unter Last, und Griff oder Gewichtsblock treffen das Mitglied.
Defekte Geräte werden nur mit einem Papierzettel gekennzeichnet, den Mitglieder abnehmen. Wenn Griff oder Stift nicht entfernt sind, wird das Gerät weiter benutzt.
Laufbänder werden aus Platzgründen fast mit dem Rücken an eine Wand oder an Kraftgeräte gestellt. Stürzt jemand vom Band, wird er nach hinten geschleudert – genau dorthin.
Sicherheitsarme werden von einem Rack abgenommen, „weil sie stören“, und nie wieder angebracht: Das nächste Mitglied drückt Bankdrücken ohne Absicherung.
Das Wartungsprotokoll wird vor einer Kontrolle rückwirkend ausgefüllt. Nach einer Verletzung beweist ein solches Protokoll nichts, und echte Mängel bleiben unbemerkt.

Häufige Fragen

Ein vollständiger Rundgang wöchentlich. Wichtige Punkte (Sicherheitsschlüssel an Laufbändern, Seile an den am stärksten genutzten Geräten, Sicherheitsarme in Racks) sollten täglich bei Öffnung geprüft werden. Die vorbeugende Wartung folgt dem Plan des jeweiligen Herstellers.

Jede Mitarbeiterin und jeder Mitarbeiter, die oder der einen gefährlichen Mangel bemerkt: Trainer, Empfang, Techniker. Nur wer den Fehler behoben hat, sollte das Gerät wieder in Betrieb nehmen, mit einem Eintrag im Wartungsprotokoll.

Die Aufbewahrung richtet sich nach interner Richtlinie und örtlichen Anforderungen, doch sinnvoll ist es, das Protokoll mindestens für die Nutzungsdauer der Geräte aufzubewahren. Bei der Untersuchung einer Verletzung ist es das wichtigste Dokument, das die Wartung der Geräte belegt.

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