Pređi na sadržaj
Русский English Қазақша Srpski Deutsch
Isprobaj besplatno
Bezbednost i zdravlje na radu

Ček-lista za bezbednosni pregled opreme u teretani

Ko sprovodi
Tehničar održavanja kluba ili stariji trener u teretani
Kada
Jednom nedeljno u najmirnijim satima; odmah posle pritužbe člana
Vreme
~60 min · 34 stavke
Sprovodi u jeCheck-u
LokacijaDatum i vremeKontrolorPotpis

Neke povrede u teretani nemaju veze sa tehnikom vežbanja, već sa stanjem opreme: pukla sajla, glava bučice koja se olabavila, traka bez ispravnog sigurnosnog ključa, rek bez sigurnosnih nosača. Ovi nedostaci razvijaju se postepeno i mogu se rano uočiti — ako ih namerno tražite, umesto da čekate da sprava otkaže pod članom.

Obiđite teretanu po zonama: sprave sa sajlama i tegovima, slobodni tegovi, kardio, funkcionalna zona, zatim pod i dokumentacija. Proveravajte rukom: prodrmajte, povucite, prođite rukom u rukavici duž svake sajle. Sve što ne prođe odmah se povlači iz upotrebe — natpis „Ne radi“ i, po potrebi, skinute ručke ili isključeno napajanje — i beleži u evidenciji održavanja sa datumom.

Sprave sa sajlama i polugama

  1. 1
    Sajle nemaju habanja, prelome ni ogoljene žice celom dužinom Prođite rukom u rukavici duž sajle od paketa tegova do ručke, naročito gde se savija preko koturova. Bilo koja pukla žica — sprava se povlači iz upotrebe. Kritično Fotografija
    ☐ Da☐ Ne
  2. 2
    Koturovi se slobodno okreću, a sajla leži u žlebu kotura Uradite nekoliko ponavljanja sa malom težinom: nema škripanja ni trzaja, sajla ne iskače i ne struže o kućište.
    ☐ Da☐ Ne
  3. 3
    Karabineri ručki se zatvaraju, a jezičak se vraća Otvorite i pustite jezičak svakog karabinera; zatvara se sam, ne zapinje i nije savijen.
    ☐ Da☐ Ne
  4. 4
    Klinovi za izbor težine postoje i potpuno ulaze u ploče paketa Klin ulazi do kraja i vezan je; ne koriste se improvizovane zamene (šrafovi, odvijači).
    ☐ Da☐ Ne
  5. 5
    Ploče paketa tegova glatko klize po vođicama Podignite i spustite paket: kretanje je glatko, vođice nemaju zasušenu prljavštinu ni rđu, podmazane su prema uputstvu proizvođača.
    ☐ Da☐ Ne
  6. 6
    Klinovi za podešavanje sedišta i naslona drže pod opterećenjem Zaključajte sedište i pritisnite težinom tela: klin ne iskače, a sedište se ne okreće.
    ☐ Da☐ Ne
  7. 7
    Ram sprave se ne klati, a šrafovi su zategnuti Prodrmajte spravu za vrh rama: nema zazora ni lupkanja na spojevima; ankeri za pod (gde su predviđeni) su na mestu.
    ☐ Da☐ Ne
  8. 8
    Presvlake sedišta i valjaka nemaju pocepana mesta do sunđera ili osnove Pocepana presvlaka je higijenski problem i rizik od povrede o metalnu osnovu; oštećeni jastuci se menjaju ili prijavljuju. Fotografija
    ☐ Da☐ Ne

Slobodni tegovi, klupe i rekovi

  1. 9
    Glave bučica se ne okreću i ne zveckaju Podignite svaku bučicu i pokušajte da okrenete glavu u odnosu na ručku; obujmice na podesivim bučicama su zategnute. Kritično
    ☐ Da☐ Ne
  2. 10
    Sigurnosni nosači u rekovima su postavljeni i zaključavaju se Sigurnosni nosači ili trake su u reku, a klinovi potpuno uvučeni; graničnici postoje sa obe strane. Kritično Fotografija
    ☐ Da☐ Ne
  3. 11
    Svaki rek i stalak ima obujmice za šipku Par ispravnih obujmica nalazi se na svakoj stanici; opružne obujmice nisu razvučene i drže teg.
    ☐ Da☐ Ne
  4. 12
    Klupe stoje čvrsto na svim nogama Sedite na ivicu klupe i zaljuljajte se: ne klati se; podesivi naslon zaključava se u svakom položaju.
    ☐ Da☐ Ne
  5. 13
    Tegovi nemaju pukotine ni oštećen premaz Pregledajte tegove na stalcima: nema pukotina oko centralnog otvora ni gume koja se ljušti.
    ☐ Da☐ Ne
  6. 14
    Šipke su prave, a rukavci se slobodno okreću Zakotrljajte šipku po ravnom podu — ne klati se; okrenite rukavce rukom. Neravnine na nazubljenju koje grebu ruke znače da šipku treba zameniti.
    ☐ Da☐ Ne
  7. 15
    Površina platforme za dizanje je ravna, bez pocepanih delova i procepa Prođite preko platforme: ivice ploča ne štrče i ništa ne popušta pod nogama.
    ☐ Da☐ Ne

Kardio oprema

  1. 16
    Svaka traka ima sigurnosni ključ za hitno zaustavljanje i on zaustavlja traku Pokrenite traku malom brzinom i izvucite ključ: traka staje. Traka bez ključa povlači se iz upotrebe. Kritično
    ☐ Da☐ Ne
  2. 17
    Trake su centrirane i ne proklizavaju Pri maloj brzini traka ide sredinom podloge, bez trzaja i proklizavanja kada stanete na nju.
    ☐ Da☐ Ne
  3. 18
    Zona slobodnog prostora oko traka prema proizvođaču je slobodna Proverite uputstvo za model: mnogi proizvođači navode 2 m iza i 0,5–0,6 m sa svake strane. U ovoj zoni nema zidova, drugih sprava, klupa ni torbi. Fotografija
    ☐ Da☐ Ne
  4. 19
    Kablovi kardio uređaja ne prelaze preko prolaza i nisu prignječeni Kablovi su u kanalicama ili ispod uređaja, utikači su neoštećeni, utičnice bez tragova gorenja.
    ☐ Da☐ Ne
  5. 20
    Pedale bicikala i eliptičnih trenažera su čvrste, a kaiševi neoštećeni Pomerite svaku pedalu rukom: nema zazora na osovini; kaiševi za stopala nisu pocepani.
    ☐ Da☐ Ne

Zona za funkcionalni trening

  1. 21
    Zidni i plafonski ankeri za suspenzione trake, užad i šipke za zgibove nemaju zazor Visite ili snažno povucite svaku tačku vešanja: ništa se ne pomera, a ankeri ne izlaze iz osnove. Kritično
    ☐ Da☐ Ne
  2. 22
    Elastične trake i petlje nemaju zareze ni pukotine Rastegnite svaku traku: ne pojavljuju se bele pukotine od naprezanja ni posekotine. Oštećene trake uklanjaju se iz teretane.
    ☐ Da☐ Ne
  3. 23
    Girje nemaju pukotine ni okrnjena mesta na ručki ili telu Pregledajte spoj ručke i tela, naročito kod podesivih i sklopivih girja.
    ☐ Da☐ Ne
  4. 24
    Medicinke i slam lopte su cele i ne cure Na omotaču nema pukotina i punjenje ne curi; lopta drži oblik.
    ☐ Da☐ Ne
  5. 25
    Plio kutije su stabilne, a zaštita uglova neoštećena Stanite na kutiju i prebacite težinu: ne klizi po podu, a uglovi nisu ogoljeni.
    ☐ Da☐ Ne

Pod, ogledala i prostor

  1. 26
    Gumeni pod nema izbočine ni razdvojene spojeve Prođite svaku zonu: ivice ploča se ne podižu i nema procepa u koje može zapeti stopalo. Fotografija
    ☐ Da☐ Ne
  2. 27
    Prolazi između sprava ostavljaju prostor za prolazak i za penjanje i silazak sa opreme Između susednih sprava može se proći bez dodirivanja pokretnih delova ili poluga; prostor oko svake sprave najmanje je onoliki koliki navodi njeno uputstvo.
    ☐ Da☐ Ne
  3. 28
    Ogledala su sigurno pričvršćena, bez pukotina i okrnjenja Pregledajte ogledala u zoni slobodnih tegova: nema pukotina, nosači su na mestu, donja ivica zaštićena od udaraca šipkom.
    ☐ Da☐ Ne

Oznake, evidencija i osoblje

  1. 29
    Neispravna oprema označena je natpisom sa datumom i povučena iz upotrebe Natpis „Ne radi“ je pričvršćen, a ručke ili klin skinuti ili napajanje isključeno, kako se sprava ne bi mogla koristiti. Kritično Fotografija
    ☐ Da☐ Ne
  2. 30
    Evidencija održavanja vodi se ažurno, a preventivno održavanje prati raspored proizvođača Proverite poslednje unose: datum, sprava, urađeni radovi, potpis. Nijedno planirano održavanje nije prekoračeno.
    ☐ Da☐ Ne
  3. 31
    Zahtevi za popravku opreme otvoreni duže od 7 dana imaju planirani datum popravke Otvorite spisak zahteva: dugotrajni zahtevi navode razlog (čekanje delova, poseta servisa) i planirani datum.
    ☐ Da☐ Ne
  4. 32
    Sprave imaju nalepnice sa uputstvom i bezbednosnim napomenama Nalepnice proizvođača ili kluba su čitljive, nisu izlizane ni prekrivene.
    ☐ Da☐ Ne
  5. 33
    Pravila teretane istaknuta su na vidnom mestu Pravila su na ulazu u teretanu i aktuelna (radno vreme, obavezan peškir, vraćanje tegova na mesto).
    ☐ Da☐ Ne
  6. 34
    Dežurni trener je u teretani tokom radnog vremena U vreme provere instruktor teretane je u sali, a ne u prostoriji za osoblje ili na recepciji.
    ☐ Da☐ Ne

Šablon je polazna tačka. Uskladite norme i formulacije sa zakonskim propisima vaše zemlje, standardima lanca i uputstvima proizvođača opreme.

jeCheck · https://jecheck.io/sr/templates/gym-equipment-safety

Česti prekršaji

  • Pohabana sajla ostavlja se da „izdrži do sledeće nedelje“. Sajle pucaju iznenada pod opterećenjem, a ručka ili paket tegova udara člana.
  • Neispravna oprema označena je samo papirićem koji članovi skidaju. Ako se ručka ili klin ne skinu, ljudi nastavljaju da je koriste.
  • Trake se postavljaju zadnjim delom gotovo uz zid ili sprave za snagu radi uštede prostora. Kada neko padne sa trake, odbacuje ga unazad — pravo u to.
  • Sigurnosni nosači skidaju se sa reka „jer smetaju“ i nikada se ne vraćaju: sledeći član radi bench press bez osiguranja.
  • Evidencija održavanja popunjava se naknadno pred inspekciju. Posle povrede takva evidencija ništa ne dokazuje, a stvarni nedostaci ostaju neprimećeni.

Česta pitanja

Potpun obilazak jednom nedeljno. Ključne stavke (sigurnosni ključevi traka, sajle na najkorišćenijim spravama, sigurnosni nosači u rekovima) vredi proveravati svakodnevno pri otvaranju. Preventivno održavanje prati raspored svakog proizvođača.

Svaki zaposleni koji uoči opasan nedostatak: trener, recepcija, tehničar. Spravu u upotrebu treba da vrati samo osoba koja je otklonila kvar, uz unos u evidenciju održavanja.

Rok čuvanja određuju interna pravila i lokalni zahtevi, ali evidenciju vredi čuvati najmanje tokom veka trajanja opreme. Pri istrazi povrede to je glavni dokument koji pokazuje da je oprema održavana.

Test za zaposlene na ovu temu

Prodaja Test za recepcionera fitnes kluba: doček, prodaja i pravila kluba Test za recepcionera fitnes kluba sa odgovorima: doček članova, probni trening, prodaja članarina, pravila kluba, povrede i lični podaci. 17 pitanja · ~13 min Bezbednost Test za trenera u teretani: bezbednost i rad sa klijentima Test za trenera u teretani sa odgovorima: uvodna konsultacija i kontraindikacije, asistencija, tehnika, loše stanje, oprema, etika. 16 pitanja · ~13 min

Slični šabloni

Bezbednost i zdravlje na radu Ček-lista za bezbednost bazena u fitnes klubu Dnevna provera bazena u fitnes klubu: hlor, pH i temperatura, bistrina vode, poklopci odvoda, oprema za spasavanje i čuvanje hemikalija za bazen. 28 stavki · ~30 min Usluga Ček-lista za ocenu grupnog treninga Kako oceniti grupni trening i instruktora: priprema, pitanje o povredama, uputstva i korekcija tehnike, muzika i glas, smirivanje, posećenost. 28 stavki · ~70 min Otvaranje i zatvaranje Ček-lista za otvaranje teretane Šta recepcija proverava pre otvaranja teretane ili fitnes kluba: kontrola pristupa i CRM, teretana, sale, svlačionice, izlazi za evakuaciju i prva pomoć. 28 stavki · ~25 min Usluga Ček-lista za recepciju i prodaju u teretani Kontrola recepcije i prodaje u fitnes klubu: doček članova, pozivi i upiti, gostujuće posete, uslovi članarine, ugovori i plaćanja, red u CRM-u. 29 stavki · ~50 min Čišćenje i sanitacija Ček-lista za čišćenje svlačionica i tuševa u teretani Obilazak svlačionica u teretani: ormarići, slivnici tuševa i buđ u fugama, toaleti, sauna, fenovi i utičnice u vlažnim zonama, raspored čišćenja. 26 stavki · ~15 min Bezbednost i zdravlje na radu Ček-lista za letnju baštu kafića Svakodnevna provera bašte: stabilan nameštaj i suncobrani, gasne grejalice, spoljna elektrika, čistoća, ose, usluga i zatvaranje preko noći. 30 stavki · ~20 min

← Svi šabloni

Sprovodite ovu proveru sa telefona

Prebacite ček-listu u jeCheck: fotografija uz svaku stavku, zadaci po prekršajima sa odgovornom osobom i rokom, poređenje lokacija po rezultatima.

Počni besplatno Zakaži demo
Piši nam na Telegram