Безопасность и охрана труда

Чек-лист безопасности тренажёрного зала

Кто проводит: Технический специалист клуба или старший тренер тренажёрного зала
Когда: Еженедельно, в часы минимальной загрузки зала; после жалобы клиента — внепланово
Время: ~60 мин · 34 пункта

Точка

Дата и время

Проверяющий

Подпись

Часть травм в тренажёрном зале связана не с техникой упражнений, а с состоянием оборудования: лопнувший трос, раскрутившаяся гантель, беговая дорожка без работающего аварийного ключа, рама без страховочных упоров. Такие дефекты развиваются постепенно и видны заранее — если их целенаправленно искать, а не ждать, пока тренажёр сломается под клиентом.

Обход идёт по зонам: блочные тренажёры, свободные веса, кардио, функциональная зона, затем пол и документы. Проверяйте руками: покачайте, потяните, проведите ладонью в перчатке вдоль троса. Всё, что не прошло проверку, выводится из эксплуатации сразу — табличка, а при необходимости снятие рукояток или отключение питания — и попадает в журнал ТО с датой.

Блочные и рычажные тренажёры

1
Тросы без распушения, перегибов и оголённых жил по всей длине Проведите ладонью в перчатке вдоль троса от стека до рукоятки, особенно в местах изгиба на роликах. Любая торчащая жила — тренажёр выводится из работы. Критично Фото
☐ Да☐ Нет
2
Ролики вращаются свободно, трос лежит в канавке ролика Сделайте несколько повторений с малым весом: нет скрежета, рывков, трос не соскакивает и не трётся о кожух.
☐ Да☐ Нет
3
Карабины рукояток закрываются, защёлка возвращается пружиной Откройте и отпустите защёлку каждого карабина; она закрывается сама, не западает и не погнута.
☐ Да☐ Нет
4
Штифты выбора веса на месте и полностью входят в плиты стека Штифт заходит на всю длину, закреплён на тросике или цепочке; самодельные заменители (болты, отвёртки) не используются.
☐ Да☐ Нет
5
Плиты стека ходят по направляющим без заеданий Поднимите и опустите стек: движение плавное, направляющие без засохшей грязи и ржавчины, смазка по инструкции производителя.
☐ Да☐ Нет
6
Фиксаторы регулировки сидений и спинок держат положение под нагрузкой Зафиксируйте сиденье и надавите на него весом тела: фиксатор не выскакивает, сиденье не проворачивается.
☐ Да☐ Нет
7
Рама тренажёра не качается, болтовые соединения затянуты Покачайте тренажёр за верхнюю часть рамы: люфта и стука в соединениях нет, анкерное крепление к полу (если предусмотрено) на месте.
☐ Да☐ Нет
8
Обивка сидений и валиков без разрывов до поролона или основания Порванная обивка — гигиеническая проблема и риск травм о металл основания; повреждённые валики заменены или заявлены. Фото
☐ Да☐ Нет

Свободные веса, скамьи и силовые рамы

9
Головы гантелей не прокручиваются и не болтаются Возьмите каждую гантель и попробуйте провернуть голову относительно ручки; у разборных гантелей замки затянуты. Критично
☐ Да☐ Нет
10
Страховочные упоры в силовых рамах установлены и фиксируются Упоры или ремни страховки стоят в раме, фиксаторы вставлены до конца; ограничители есть на обеих сторонах. Критично Фото
☐ Да☐ Нет
11
У каждой стойки и рамы есть замки для грифа Пара исправных замков лежит у каждой станции; пружинные замки не растянуты и держат диск.
☐ Да☐ Нет
12
Скамьи стоят устойчиво на всех опорах Сядьте на край скамьи и качнитесь: она не шатается; регулируемая спинка фиксируется во всех положениях.
☐ Да☐ Нет
13
Диски без трещин и отколов покрытия Осмотрите диски на стойках: нет трещин у посадочного отверстия и отслоившейся резины.
☐ Да☐ Нет
14
Грифы прямые, гильзы вращаются свободно Прокатите гриф по ровному полу — он не «прыгает»; проверните гильзы рукой. Заусенцы на насечке, царапающие руки, — повод заменить гриф.
☐ Да☐ Нет
15
Покрытие помоста ровное, без вырванных кусков и щелей Пройдите по помосту: края плит не торчат, под ногой ничего не проседает.
☐ Да☐ Нет

Кардиооборудование

16
Ключ аварийной остановки на каждой беговой дорожке на месте и останавливает полотно Запустите дорожку на малой скорости и выдерните ключ: полотно останавливается. Дорожка без ключа выводится из работы. Критично
☐ Да☐ Нет
17
Полотно беговых дорожек отцентровано и не проскальзывает На малой скорости полотно идёт по центру деки, при постановке ноги нет рывков и проскальзывания.
☐ Да☐ Нет
18
Вокруг беговых дорожек соблюдена свободная зона, указанная производителем Сверьте с инструкцией к модели: у многих производителей это 2 м позади дорожки и 0,5–0,6 м по бокам. В этой зоне нет стены, других тренажёров, скамей и сумок. Фото
☐ Да☐ Нет
19
Сетевые кабели кардиотренажёров не проходят по проходам и не пережаты Кабели уложены в каналы или под тренажёр, вилки целые, розетки без следов оплавления.
☐ Да☐ Нет
20
Педали велотренажёров и эллипсов закреплены, ремешки целые Покачайте педаль рукой: нет люфта на оси; фиксирующие ремешки не порваны.
☐ Да☐ Нет

Функциональная зона

21
Крепления подвесных петель, канатов и турников к стене или потолку без люфта Повисните или с усилием потяните точку крепления: ничего не смещается, анкеры не выходят из основания. Критично
☐ Да☐ Нет
22
Эспандеры и резиновые петли без надрывов и трещин Растяните каждую резину: при растяжении нет белых трещин и надрезов. Повреждённые изъяты из зала.
☐ Да☐ Нет
23
Гири без трещин и отколов на ручке и корпусе Осмотрите место перехода ручки в корпус, особенно у сборных и наборных гирь.
☐ Да☐ Нет
24
Медболы и слэмболы целые, не протекают Нет разрывов оболочки и высыпающегося наполнителя; мяч держит форму.
☐ Да☐ Нет
25
Плиобоксы устойчивы, мягкое покрытие на углах целое Встаньте на бокс и переступите: не скользит по полу, углы не оголены.
☐ Да☐ Нет

Пол, зеркала и пространство

26
Резиновое покрытие пола без вздутий и разошедшихся стыков Пройдите по всем зонам: края плит не поднимаются, между ними нет щелей, о которые цепляется нога. Фото
☐ Да☐ Нет
27
Проходы между тренажёрами свободны для прохода и выхода с тренажёра Между соседними тренажёрами можно пройти, не задевая движущиеся части и рычаги; свободная зона вокруг каждого тренажёра — не меньше указанной в его инструкции.
☐ Да☐ Нет
28
Зеркала надёжно закреплены, без трещин и сколов Осмотрите зеркала в зоне свободных весов: нет трещин, крепёж на месте, нижний край защищён от ударов грифом.
☐ Да☐ Нет

Маркировка, документы и персонал

29
Неисправные тренажёры промаркированы табличкой с датой и выведены из работы Табличка «Не работает» закреплена, рукоятки или штифт сняты либо питание отключено, чтобы тренажёр нельзя было использовать. Критично Фото
☐ Да☐ Нет
30
Журнал ТО ведётся, плановое обслуживание выполнено по графику производителя Сверьте последние записи: дата, тренажёр, вид работ, подпись. Просроченных плановых работ нет.
☐ Да☐ Нет
31
Заявки по тренажёрам, открытые больше 7 дней, имеют срок ремонта Откройте список заявок: у долгих заявок указаны причина (ждём запчасть, сервис) и плановая дата.
☐ Да☐ Нет
32
На тренажёрах есть наклейки с инструкцией и мерами безопасности Наклейки производителя или клуба читаются, не стёрты и не закрыты.
☐ Да☐ Нет
33
Правила посещения тренажёрного зала вывешены на видном месте Правила на входе в зал, текст актуален (часы работы, обязательность полотенца, возврат инвентаря на место).
☐ Да☐ Нет
34
Дежурный тренер находится в зале в часы работы В момент проверки инструктор зала на площадке, а не в тренерской или на ресепшн.
☐ Да☐ Нет

Шаблон — отправная точка. Сверьте нормы и формулировки с требованиями законодательства вашей страны, стандартами сети и инструкциями производителей оборудования.

jeCheck · https://jecheck.io/templates/gym-equipment-safety

Частые нарушения

Распушённый трос «ещё походит» до следующей недели. Трос рвётся под нагрузкой внезапно, и рукоятка или стек бьёт клиента.
Неисправный тренажёр помечен только бумажкой, которую клиенты снимают. Без снятой рукоятки или штифта на нём продолжают заниматься.
Беговые дорожки ставят задней частью почти вплотную к стене или к силовым тренажёрам ради экономии места. При падении с полотна человека отбрасывает назад — именно туда.
Страховочные упоры снимают с рамы «чтобы не мешали» и не возвращают: следующий клиент жмёт штангу лёжа без страховки.
Журнал ТО заполняется задним числом перед проверкой. В случае травмы такой журнал ничего не доказывает, а реальные дефекты остаются незамеченными.

Частые вопросы

Полный обход — раз в неделю. Ключевые вещи (аварийные ключи беговых дорожек, тросы самых нагруженных тренажёров, страховка в рамах) имеет смысл смотреть ежедневно при открытии. Плановое ТО — по графику производителя каждого тренажёра.

Любой сотрудник, заметивший опасный дефект: тренер, администратор, техник. Вернуть тренажёр в работу должен только тот, кто устранил неисправность, с записью в журнале ТО.

Срок определяется внутренним регламентом и местными требованиями, но журнал полезно хранить минимум весь срок службы тренажёра. При разборе травмы это главный документ, показывающий, что оборудование обслуживалось.

Тест для сотрудников по этой теме

Продажи Тест для администратора фитнес-клуба: встреча, продажи и правила клуба Тест для администраторов фитнес-клуба с ответами и пояснениями: встреча, пробная тренировка, продажа абонемента, правила клуба, травмы, данные. 17 вопросов · ~13 мин Безопасность Тест для тренера тренажёрного зала: безопасность и работа с клиентом Тест для тренеров тренажёрного зала с ответами и пояснениями: консультация и противопоказания, страховка, техника, плохое самочувствие, оборудование, этика. 16 вопросов · ~13 мин

Проводите эту проверку с телефона

Перенесите чек-лист в jeCheck: фото к каждому пункту, задачи по нарушениям с ответственным и сроком, сравнение точек по результатам.

Начать бесплатно Запросить демо